喉を鍛えるってどういうこと？

みなさん、こんにちは！インストラクターのNAOTOです！

よく喉を鍛えよう、喉が強いみたいな話を聞きますよね。

でも喉を鍛えるってどういうこと？声が太くなるみたいなこと？みたいな感じでよくわからないですよね。

今回は喉を鍛えることについてお話していきますね！

喉は筋肉の塊

喉の周りって実は筋肉の塊なんです。

頭を支えるための筋肉もそうだし、食べ物を飲み込むための筋肉、そしてもちろん声を出すための筋肉。

これらが複雑に絡み合って喉が形成されています。

ボイトレは声を出すための筋トレ、ストレッチ

先ほど声を出すための筋肉があると書きましたが、筋肉なので鍛えることが出来ます。

ここで言う鍛えるとは、そもそものパワーもそうですが、筋肉の操作性や柔軟性のことも言います。

声のボディメイクみたいな！

つまり、喉を鍛えるということは、喉の筋力を上げて使い方を感覚的に覚えて、歌に使えるようになりましょうということですね！

みなさんもボイトレをやって喉の運動不足解消を目指していきましょう！