息を流して！と言っているその深い意味とは・・・・？！

皆さんこんにちは。
R voiceのインストラクターのTOMOです。

ボイトレで息を流して！と言われた事はありますか？
実はこのテーマお教室のYOU TUBEチャンネルで動画を公開したところ
視聴者様からの反響が大きかったテーマです。
ですので、コラムをご覧いただいている方にも是非ご覧いただきたいと思います。

声は声帯を震わせて音となっています。
その声帯を震わせているのが今回のテーマでもある息です。
息を流して！とインストラクターが言う場合は
自然な呼吸の流れが止まってしまい、
十分な息の流れで声帯が効率的に震えていない状態の可能性が考えられます。
息を流して!
と言われた時には自然な呼吸を意識するとよいでしょう。

自然な呼吸とは？？
歌うときに必要とされる呼吸は腹式呼吸です。
しっかり鼻から息を吸い込み、お腹の深い所に息を入れていきます。
この時に胸や肩は上がらず、お腹が膨らむ感覚があると正解です。
口から息を出すときはスー―ッと音を立てながら今度はお腹がぺったんこになるまで吐き切ります。
これが求められる自然な呼吸、腹式呼吸です。

この腹式呼吸を意識しながら発声を行ってみてください。
無意識のうちにお腹にも力が入り、声に柔らかさとハリが出てくると思います。

文字の上だけだとわかりにくいかと思いますいので
ぜひこちらの動画からyou tubeに飛んでいただき
実際に声を出している私と聞き比べをしてみてください。
一緒に練習できるパートもあるので、チャレンジしてみてください。